Πίσω στην κορυφή της σελίδας
19.02.2015 | 21:50

For Salmon lovers! 5 light συνταγές με σολομό που δεν ξεπερνούν τις 290 θερμίδες!

For Salmon lovers! 5 light συνταγές με σολομό που δεν ξεπερνούν τις 290 θερμίδες!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ο σολομός είναι ένα από τα νοστιμότερα ψάρια. Έχει λίγες θερμίδες, υψηλή θρεπτική και διατροφική αξία, καθώς είναι πλούσιος σε ω3- λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία. Έτσι, σήμερα σου προτείνουμε πέντε νόστιμες light συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες! Πρόσθεσέ τον στη σαλάτα σου, στο ψωμί σου ή συνόδευσέ τον με πατάτες και σάλτσα wasabi.

Δεν λέω περισσότερα... Πάτα πάνω σε κάθε κάρτα και δες τις συνταγές!

Σαλάτα Caesar's με ψητό σολομό





Γεμιστές πατάτες με σολομό και τσένταρ





Τορτίγια με καπνιστό σολομό και άνηθο






Σολομός με σος wasabi





Σάντουιτς με καπνιστό σολομό και αυγό




Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Me, Myshelf and I με την Κορίνα Βρούσια! Τι καλλυντικά θα βρεις στο σπίτι μιας beauty addict που αγαπά τα ταξίδια;
THIS WEEK! Τι φόρεσαν οι επώνυμες; Ψήφισε την πιο καλοντυμένη!
ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ; Ο Δ. Γρηγοράκης και η ομάδα του απαντούν στις ερωτήσεις σου!
Χριστούγεννα ήρθαν πάλι: Κάνε ένα “δώρο” στο σπίτι σου με αυτά τα εκπληκτικά γιορτινά trends!
Top 10