Πίσω στην κορυφή της σελίδας
30.10.2015 | 12:13

Έρευνα του Χάρβαρντ: Λάθος μακροπρόθεσμα οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά

 Έρευνα του Χάρβαρντ: Λάθος μακροπρόθεσμα οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος- σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών, όπως είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
 
Δες τι ακριβώς έδειξε μεγάλη έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και βρες το δικό σου ιδανικό βάρος.
 
 
 
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Αυτές είναι οι 6 beauty τάσεις που ψάχνουν περισσότερο στο pinterest αυτό το καλοκαίρι! Για να ξέρεις!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Δίαιτα για κάψιμο λίπους: Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα
Cool bedrooms: Ήρθε η ώρα να δώσεις αμέσως σημασία στο δωμάτιο που σου χαρίζει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση
Top 10