Πίσω στην κορυφή της σελίδας
08.10.2014 | 11:29

Μάθε ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις πριν τον ύπνο!

Μάθε ποιες τροφές πρέπει να αποφύγεις πριν τον ύπνο!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Εσύ ήξερες πως υπάρχουν μερικά τρόφιμα που προκαλούν υπνηλία, ενώ άλλα που σου δίνουν ενέργεια; Σίγουρα θα έχει τύχει να θέλεις να κοιμηθείς μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή να θέλεις να φας κάτι γλυκό όταν είσαι κουρασμένη. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό;
 
Οι τροφές εκτός από το να μας δίνουν θρεπτικά συστατικά μπορεί να μας δώσουν ή να μας “πάρουν” ενέργεια και αντίστοιχα να μας βοηθήσουν να έχουμε ένα βαθύ και ήσυχο ύπνο.

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Focus στην περιποίηση! Βήμα- βήμα πώς να αποτοξινώσεις το πρόσωπό σου και να το κάνεις να λάμψει ξανά!
Έτσι φοράνε το κολάν τους οι διάσημες! Πάρε στιλιστικές ιδέες για all day looks!
Computer eye syndrom: Τι είναι και τι πρέπει να κάνεις για να προστατεύσεις τα μάτια σου...
The Jaffa project: Μεσογειακό ταμπεραμέντο και retro - bohemian design από το Tel Aviv
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook