TLife | The female side of life

Banoffee

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ποιος είπε ότι το banoffee δεν μπορεί να προσαρμοστεί στη δίαιτά σου; Τώρα με αυτή τη συνταγή μπορείς να το απολαύσεις χωρίς τύψεις, καθώς χαρακτηρίζεται από λίγες θερμίδες.
Θερμίδες: 250/ μερίδα

Εύκολη 10 λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • 2 μπισκότα τύπου Digestive
  • 1κ. γλυκού βούτυρο λιωμένο
  • 50γρ. γιαούρτι
  • 10γρ. καραμέλα βουτύρου
  • 10γρ σαντιγί με χαμηλά λιπαρά
  • 1/3 μπανάνα
  • Λίγο κακάο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Θρυμμάτισε τα μπισκότα.

  • 2

    Σε ένα μικρό μπολ ανακάτεψε τα μπισκότα με το βούτυρο.

  • 3

    Όταν τελειώσεις τοποθέτησε τα μπισκότα στον πάτο από ένα βάζο.

  • 4

    Άφησέ το στο ψυγείο να παγώσει.

  • 5

    Τοποθέτησε σαν δεύτερο στρώμα στο ποτήρι την καραμέλα βουτύρου.

  • 6

    Από πάνω στρώσε την κομμένη μπανάνα, αφήνοντας 2 κομμάτια για decor.

  • 7

    Ανακάτεψε το γιαούρτι με τη σαντιγί και πρόσθεσέ το από πάνω.

  • 8

    Πασπάλισε από πάνω με λίγο κακάο και πρόσθεσε τις 2 φέτες μπανάνας.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...