TLife | The female side of life

Γαλλικό τοστ γεμιστό με cheesecake κρέμα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Απόλαυσέ το να κυριακάτικα πρωινά σε συνδυασμό με τον καφέ σου. Οι θερμίδες και τα ελάχιστα λιπαρά σίγουρα δεν θα χαλάσουν τη δίαιτά σου.
Θερμίδες: 259/ μερίδα

Εύκολη 50 λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • Για το τοστ:
  • 4 φέτες ψωμί του τοστ
  • 3/4φλ. τριμμένα μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη
  • 1 αυγό
  • 2 ασπράδια αυγών
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4φλ. + 2κ. σούπας γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 1/4κ. γλυκού κανέλα
  • 3κ. σούπας στέβια
  • Για τη γέμιση:
  • 1/4 φλυτζάνι rasberries ψιλοκομμένα
  • 1/4φλ. + 2κ. σούπας τυρί κρέμα χωρίς λιπαρά
  • 1κ. της σούπας μαργαρίνη
  • 1/4φλ. + 2κ. σούπας στέβια
  • 1/2κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Σε ένα μπολ ανακάτεψε το αυγό και τα ασπράδια αυγών, τη βανίλια, το γάλα, την κανέλα και τη στέβια.

  • 2

    Βούτηξε μέσα το ψωμί του τοστ και άφησέ το να μουλιάσει για 15 λεπτά από κάθε πλευρά.

  • 3

    Σε ένα πιάτο άδειασε το τριμμένο μπισκότο.

  • 4

    Βούτηξε το ψωμί του τοστ μέσα.

  • 5

    Τοποθέτησε ένα τηγάνι στο μάτι της κουζίνας, σε υψηλή θερμοκρασία.

  • 6

    Ψέκασέ το με μαγειρικό σπρέι.

  • 7

    Ψήσε τα ψωμάκια και από τις δύο πλευρές.

  • 8

    Σε ένα μέτριο μπολ ανακάτεψε τα τα rasberries, το τυρί κρέμα, τη μαργαρίνη, τη στέβια και τη βανίλια.

  • 9

    Άπλωσε την κρέμα ανάμεσα στο τοστ.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...