TLife | The female side of life

Σαλάτα με γκρέιπφρουτ και φέτα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Βαρέθηκες τους ίδιους συνδυασμούς στις σαλάτες; Θες κάτι δροσιστικό και διαφορετικό; Δοκίμασε αυτό το μοναδικό "πάντρεμα" της ρόκας με το γκρέιπφρουτ και τη φέτα.
Θερμίδες: 145/ μερίδα

Εύκολη 10 λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 1 γκρέιπφρουτ καθαρισμένο και κομμένο
  • 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2 κ. γλυκού ζάχαρη
  • 1/8 κ. γλυκού αλάτι
  • 1/8 κ. γλυκού πιπέρι
  • 4 φλ. ρόκα baby
  • 4 κ. σούπας φέτα θρυμματισμένη
  • 4 κ. σούπας καρύδια

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Σε ένα μπολ ανακατεύεις το λάδι, τη ζάχαρη, το αλάτι και το πιπέρι.

  • 2

    Χώρισε τη ρόκα σε 4 πιάτα και πασπάλισε με φέτα και καρύδια.

  • 3

    Με τον ίδιο τρόπο θα διαιρέσεις το γκρέιπφρουτ και το μείγμα με το λάδι που έφτιαξες.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...