TLife | The female side of life

Σάντουιτς με σολομό και αυγό

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αυγό και ψάρι πάνε μαζί! Σε αυτή τη γρήγορη συνταγή που θα σε χορτάσει χωρίς να σε επιβαρύνει με θερμίδες! Θρεπτικό ακόμα και για πρωινό.
θερμίδες: 300

Εύκολη 5 λεπτά μερίδα

Συστατικά

  • 2 κομμάτια ψωμί σίκαλης ψημένο
  • 2 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα
  • 1 βραστό αυγό κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2-3 λεπτές φέτες καπνιστό σολομό
  • 1 κουταλάκι κάπαρη
  • Αρκετά κλωναράκια άνηθο
  • Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Άπλωσε 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.

  • 2

    Πρόσθεσε από πάνω το αυγό, το σολομό, την κάπαρη, τον άνηθο και πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι.


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...