TLife | The female side of life

Milkshake μπανάνας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Είναι ένα από τα δεκάδες milkshake της Abs Diet που υπόσχεται να ρίξει την κοιλίτσα για χάρη σου! Το μυστικό συστατικό όλων, ο ορός γάλακτος σε σκόνη, καθαρή πηγή πρωτεΐνης που θα κινητοποιήσει το μυικό σου σύστημα και σε συνδυασμό με γυμναστική βοηθά να κάψεις περισσότερες θερμίδες.

Εύκολη 15 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1 μέτρια μπανάνα
  • 2 κ.σ. γιαούρτι
  • 3/4 του φλιτζανιού γάλα 2%
  • 3/4 του φλιτζανιού ανάμεικτα φρούτα (μύρτιλο, goji berry, φράουλες, σμέουρα κτλ)
  • 2 κ.σ. ορό γάλακτος σε σκόνη
  • 3 παγάκια θριμματισμένα

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε να γίνουν ένα μείγμα

  • 2

    Σέρβιρε το milkshake σου αμέσως


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...