TLife | The female side of life

Επιδόρπιο γιαουρτιού με ποτοκάλι και blueberries

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σε 10 λεπτά θα έχεις ένα σπιτικό ελαφρύ επιδόρπιο. Ό,τι πρέπει για μετά το ταπεράκι στο γραφείο...

Εύκολη 30 Λεπτά 4μερίδες

Συστατικά

  • 1 ½ κ.σ ζάχαρη
  • ½ κ.γ ξύσμα πορτοκαλιού
  • 1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • 2 φλιτζάνια φρέσκα blueberries
  • 2 φλιτζάνια φέτες πορτοκαλιού
  • ¼ του φλιτζανιού νιφάδες σιταριού (ή καλαμποκιού)

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Ανακάτεψε τη ζάχαρη, το ξύσμα και το γιαούρτι σε ένα μπολ.

  • 2

    Πρόσθεσε ¼ του φλιτζανιού blueberries σε κάθε μερίδα. Βάλε 2 ½ κ.σ γιαούρτι από πάνω

  • 3

    Στη συνέχεια πρόσθεσε ¼ του φλιτζανιου πορτοκάλι.

  • 4

    Συνέχισε τις στρώσεις μέχρι να τελειώσουν τα υλικά

  • 5

    Ράντισε με νιφάδες σιταριού πάνω από κάθε μπολάκι


  • Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...