TLife | The female side of life

Παγωτό ξυλάκι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο διάσημος Chef Jamie Oliver έχει ανακηρύξει την 16η Μαΐου, ως μέρα της επανάστασης του φαγητού. Του καλού φαγητού που οφείλεις στον εαυτό σου και τα παιδιά. Η αφορμή μας εμπνέει για νόστιμα πιάτα με αγνά, φρέσκα και ακαταμάχητα υλικά! Τι λες για παγωτάκι;

Εύκολη 20' Λεπτά 4+μερίδες

Συστατικά

  • 1 μεγάλο ώριμο μάνγκο
  • 200 γρ. ώριμες φράουλες
  • 2 φλιτζάνια γιαούρτι με χαλμηλά λιπαρά
  • 2 κ.σ. μέλι

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε όλα τα υλικά σου στο μπλέντερ. Χτύπα τα στη χαμηλή ταχύτητα να γίνουν ένα.

  • 2

    Χώρισε το μίγμα σε 6 χάρτινα κυπελλάκια ή θήκες για παγωτό ξυλάκι.

  • 3

    Βάλτα για 10' λεπτά στην κατάψυξη. Βγάλτα και με προσοχή βάλε από ένα ξυλάκι παγωτού στο κέντρο του κύπελλου.

  • 4

    Ξαναβάλε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες μέχρι να παγώσουν καλά.

  • Πειραματίσου με τα φρούτα και τους συνδυασμούς τους. Μην παρασυρθείς όμως σε σοκολάτες και κρέμα γάλακτος που δεν προάγουν τη σωστή διατροφή

    Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...