Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα χέρια και να γραμμώσεις την πλάτη σου 13.11.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ας γυμναστούμε μαζί! Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα λάστιχο γυμναστικής για αντίσταση 30.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα σκουπόξυλο ή gymstick 23.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 δυναμικές ασκήσεις με ένα τουβλάκι που γυμνάζουν όλο το σώμα 16.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Καλλίγραμμα πόδια σε ένα μήνα: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις (Μέρος ΙΙ) 02.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη #LegsChallenge Καλλίγραμμα πόδια σε ένα μήνα: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις 25.09.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ας γυμναστούμε μαζί! 6 δυναμικές ασκήσεις για όλο το σώμα με μία μικρή μπάλα 18.09.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη #AbsChallenge Επίπεδη κοιλιά: 5 ασκήσεις για να ροκανίσεις τους κοιλιακούς σου μετά τις διακοπές 21.08.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Καλοκαιρινή γυμναστική: Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα μόλις… σκουπόξυλο 14.08.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη #LegsChallenge: Ακολούθησε τη Μάντη Περσάκη και απόκτησε σέξι και καλλίγραμμα πόδια 07.08.2021 by Μαντη Περσακη
