Τα παιδιά δεν εκτίθενται στον ήλιο μόνο όταν βρίσκονται στην πισίνα, ή στην παραλία. Το δέρμα τους χρειάζεται προστασία από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) οποτεδήποτε βρίσκονται εκτός σπιτιού.
Η σωστή προστασία του παιδιού από τον ήλιο
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σκιά
Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ισχυρότερες και πιο επιβλαβείς τις μεσημβρινές ώρες, οπότε είναι καλύτερο να προγραμματίσετε εσωτερικές δραστηριότητες εκείνη την περίοδο. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, αναζητήστε σκιά κάτω από ένα δέντρο, μια ομπρέλα ή κάποιο άλλο φυσικό εμπόδιο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις επιλογές για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα και όχι για να ανακουφίσετε το παιδί αφότου έχει ήδη εκτεθεί σε δυνατό ήλιο.
Ρούχα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Εφόσον είναι εφικτό, επιλέξτε μακρυμάνικα πουκάμισα και μακριά παντελόνια και φούστες επειδή μπορούν να παρέχουν προστασία από τις ακτίνες UV. Τα ρούχα με πυκνή ύφανση προσφέρουν την καλύτερη προστασία. Ένα υγρό μπλουζάκι προσφέρει πολύ λιγότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία από ένα στεγνό. Τα πιο σκούρα χρώματα μπορεί να προσφέρουν περισσότερη προστασία από τα πιο ανοιχτά χρώματα. Ορισμένα ρούχα πιστοποιημένα σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα συνοδεύονται από πληροφορίες σχετικά με τον υπεριώδη παράγοντα προστασίας.
Καπέλο
Τα καπέλα με αρκετά μεγάλο γείσο ώστε να σκιάζουν όλο το πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής, τα αυτιά και τον λαιμό είναι εύχρηστα και παρέχουν μεγάλη προστασία. Τα καπέλα με γείσο μόνο μπροστά είναι δημοφιλή στα παιδιά, αλλά δεν προστατεύουν τα αυτιά και τον λαιμό τους. Εάν το παιδί σας επιλέξει ένα τέτοιο καπέλο, φροντίστε να προστατεύσετε τις εκτεθειμένες περιοχές με αντηλιακό.
Πηγή: Iatropedia.gr
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
