Αερόβιες ασκήσεις με μπάλα για να χάσεις λίπος και τα περιττά κιλά

Σκεφτήκαμε με την Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη, να σου παρουσιάσουμε μια αερόβια προπόνηση που θα σε βοηθήσει να κάψεις το λίπος από όλο το σώμα και να χάσεις τα περιττά κιλά.