Ανόρθωση γλουτών:Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει τις σωστές ασκήσεις

Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις  για να συσφίξουμε, να δυναμώσουμε και κυρίως να ανορθώσουμε το δυνατότερο και πιο δύσκολο σημείο πάνω στο σώμα μας, τους γλουτούς.