Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για γλουτούς και μηρούς

Η Ιωάννα Κολιακουδάκη μας παρουσιάζει σήμερα 6 απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμνάσουμε το κάτω μέρος του σώματος, δηλαδή τους γλουτούς, τους μηρούς, την περιφέρεια, τις γάμπες. Ναι, όλα!!