Ασκήσεις stretching για ευλυγισία και χαλάρωση

Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη, μπαίνει στην παρέα μας και μας δείχνει πως θα κάνουμε σωστά αυτές τις ασκήσεις, προσφέροντας πολλά καλά στο σώμα μας.