Κάν’ το όπως οι πρωταθλήτριες! Το πρόγραμμα εξάσκησης για τέλειο σώμα από τη Βίκυ και τη Μαρία

Η Βίκυ Αρβανίνη και η Μαρία Τσιαρτσιάνη ήρθαν στο TLIFE για να σου αποκαλύψουν μερικά από τα μυστικά τους για γυμνασμένο σώμα. Και η αλήθεια είναι πως μπορείς να μάθεις πολλά για την σωστή και αποτελεσματική γυμναστική από δύο πρωταθλήτριες.

Ακολούθησε τις ασκήσεις - εμπνευσμένες από την Pilates και τη Yoga - που εκτελούν και οι ίδιες κατά την προετοιμασία τους για τους αγώνες Beach Volley και δες αμέσως διαφορά στον κορμό, τη μέση, την κοιλιά και την πλάτη!