Quick Fit! Το δεκάλεπτο καθημερινό πρόγραμμα της Μάντης για όλο το σώμα

Οι ασκήσεις είναι απλές, δεν χρειάζεσαι όργανα και θα τις έχεις ολοκληρώσει σε δέκα λεπτά. Μην μου πεις πως δεν μπορείς να αφιερώσεις δέκα λεπτά την ημέρα για καλύτερο σώμα;