Χαιρετισμός στον Ήλιο για ηρεμία και ευεξία!

Η Yoga Instructor του TLIFE, Ιωάννα Κολιακουδάκη, σου δείχνει πώς γίνεται ο χαιρετισμός στον ήλιο. Ασκήσεις που ζεσταίνουν και ενεργοποιούν τα εσωτερικά όργανα του σώματος, ενώ σε χαλαρώνουν και σε ηρεμούν.