ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γράμμωση σε όλο το σώμα (χωρίς να χρησιμοποιήσεις βάρη)
Η 10λεπτη προπόνηση για να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου
Βραδινές ασκήσεις που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να λειτουργεί… ακόμα και όταν κοιμάσαι!
ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164