ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Γυμναστική στο σπίτι: Αν θέλεις στητό και καλοσχηματισμένο στήθος τότε ακολούθησε αυτές τις ασκήσεις
Εύκολες ασκήσεις για να χάσεις κιλά και να πεις “αντίο” στο περιττό λίπος
Ασκήσεις στο σπίτι για αδύνατα πόδια και ανόρθωση γλουτών (γιατί αυτά τα δύο πάνε μαζί)