Πίσω στην κορυφή της σελίδας
17.06.2011 | 00:31

Άννα: "Γίνεται να σφίξει το σώμα και να φύγει η κυτταρίτιδα χωρίς γυμναστική;"

Άννα: Γίνεται να σφίξει το σώμα και να φύγει η κυτταρίτιδα χωρίς γυμναστική;
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
ΕΡΩΤΗΣΗ
Γεια σας! Είμαι 16 χρόνων, 60 κιλά με ύψος 1,66μ. Εδώ και ένα χρόνο έχω χάσει 15 κιλά! Το αποτέλεσμα είναι ότι πρέπει να σφίξω και να φύγει η κυτταρίτιδα. Πώς μπορώ να προσπαθήσω να τα κάνω και τα δύο μέχρι το καλοκαίρι; Γίνεται να φύγουν αυτά χωρίς γυμναστική, με κάποιο είδος κρέμας, αλλά να είναι για την ηλικία μου; Παρακαλώ βοηθήστε με!
'Aννα


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Άννα,
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες. Ωστόσο, η σωστή διατροφή και η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να την καταπολεμήσεις. Αυτά που μπορείς να μειώσεις είναι το αλάτι, τα αλκοολούχα ποτά, τα λιπαρά, τη ζάχαρη ενώ παράλληλα πρέπει να αυξήσεις την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και φυσικά νερό και πράσινο τσάι. Η άσκηση, επίσης, θα συμβάλλει στη προσπάθεια σου. Όσον αφορά την κρέμα θα ήταν κακή ιδέα αρκεί να τα συνδυάσεις όλα μαζί. 
Γιούλη Φραγκιαδουλάκη
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 0:02

Check this
Curtain bangs: γιατί όλοι στο pinterest ψάχνουν τώρα αυτά τα μαλλιά!
DIY: Πως να κάνεις φλοράλ την πλάτη του ντένιμ τζάκετ σου (σαν αυτά που βλέπεις στα street styles)
No meat please! 11 καλλίγραμμες διάσημες που “ασπάστηκαν” τη χορτοφαγία
Lights ON: Πέντε τύποι φωτιστικών που θα κάνουν το stylish σαλόνι σου πιο λαμπερό και από τον ήλιο
Top 10