TLife | The female side of life

Smoothie Ανανα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γιατί να το αγοράσεις έτοιμο, όταν μπορείς να το φτιάξεις σε λίγα μόλις λεπτά στο σπίτι με φρέσκα φρούτα.

Εύκολη 10 Λεπτά 2μερίδες

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι ανανά κομμένο
  • ½ φλιτζάνι κομμένη και καθαρισμένη παπάγια
  • ¼ του φλιτζανιoύ χυμό γκουάβα (θα βρεις στα σουπερ μάρκετ)
  • 1 κ.σ χυμός lime
  • 1 κ.σ γρενανδίνη
  • ½ του φλιτζανιού πάγο

Τρόπος μαγειρέματος

  • 1

    Βάλε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψε καλά. Σέρβιρε αμέσως

  • 2

    Αν θες βάλε τα φρούτα σου από το βράδυ στην κατάψυξη για να δώσουν πιο smmothie δροσερή γεύση

  • Καλό είναι να έχεις από νωρίς τα φρούτα στο ψυγείο ώστε να είναι δροσερά, ώστε να μην χρειαστεί να προσθέσεις παγάκια

    Πείτε μας...

    Ρωτήστε μας, διορθώστε μας, εκμυστηρευτείτε μας, σχολιάστε μας. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέλος της παρέας που
    λέγεται ΤL!fe...