Πίσω στην κορυφή της σελίδας
30.08.2017 | 09:00
Ιωάννα Κούρου

Συνταγές για δίαιτα: Light γλυκά ψυγείου με λιγότερο από 300 θερμίδες

Συνταγές για δίαιτα: Light γλυκά ψυγείου με λιγότερο από 300 θερμίδες
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

Το καλοκαίρι ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει και οι διακοπές -ναι- τελείωσαν (πολύ κρίμα). Μετά από τις ατασθαλίες που κάναμε σε αυτές τις χαλαρές στιγμές, πήραμε την εξής απόφαση: να μαζευτούμε! Δηλαδή, να επιστρέψουμε στην ισορροπημένη διατροφή, να ξεχάσουμε για λίγο τα τσιμπολογήματα κ.λ.π. κ.λ.π.! Το θέμα είναι όμως ότι με δυσκολία μπορούμε να αποχωριστούμε τα γλυκά. Θέλουμε να υπάρχει το κατιτίς μέσα στο ψυγείο μας για τις λιγούρες. Αλλά δεν θέλουμε να χαλάσουμε και τη δίαιτά μας από την άλλη. Αρκετά κιλάκια προστέθηκαν στις διακοπές.

Έχω μια λύση που θα σε ικανοποιήσει! Βασικά θα ικανοποιήσει κάθε μια σε αυτήν την παρέα. Προς τα κάτω θα βρεις συνταγές για γλυκά ψυγείου με λιγότερο από 300 θερμίδες. Ξέρεις, από αυτά τα γλυκά που υπόσχονται να κάνουν κάθε ώρα της ημέρας πιο απολαυστική και δροσερή, χωρίς όμως να σε φορτώσουν με λιπαρά και θερμίδες

.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

 

Τάρτα ψυγείου με κρέμα και φράουλες
Θερμίδες: 286/ μερίδα

 

Γλυκό ποτηριού με φυστικοβούτυρο και μπισκότα σοκολάτας
Θερμίδες: 300/ μερίδα

 

Κρύα σοκολατόπιτα με ξηρούς καρπούς και μπανάνα
Θερμίδες: 237/ μερίδα

 

Τρουφάκια με κεράσι και καρύδα
Θερμίδες: 50/ μερίδα

 

Γλυκό αμυγδάλου με σοκολάτα και κρέμα
Θερμίδες: 286/ μερίδα

 

Για περισσότερες light συνταγές κάνε κλικ εδώ!

 

 

 

 

 

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10