Πίσω στην κορυφή της σελίδας
04.02.2016 | 09:00

Γυμναστική στο σπίτι: Διώξε το λίπος με 4 κινήσεις!

Γυμναστική στο σπίτι: Διώξε το λίπος με 4 κινήσεις!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Αποφάσισες να πάρεις την κατάσταση στα χέρια σου και να διώξεις το λίπος από τα σημεία στο σώμα σου που σε ενοχλούν; Η Μάντη Περσάκη είναι εδώ για να σε βοηθήσει! Η αγαπημένη γυμνάστρια ετοίμασε ένα πρόγραμμα με 4 -αποτελεσματικές- κινήσεις που καίνε λίπος και χαρίζουν γράμμωση στο σώμα.

Όλα είναι θέμα ρυθμού και επανάληψης μας λέει, οπότε προσπάθησε να κάνεις όσες περισσότερες μπορείς με γρήγορη ταχύτητα. Το καλό είναι πως μπορείς να τις κάνεις όποτε έχεις χρόνο στο σπίτι σου. Ωστόσο φρόντισε να ακολουθείς τις οδηγίες της Μάντης και να είσαι συνεπής γιατί όσο πιο συχνά τις κάνεις, τόσο πιο σύντομα θα δεις αλλαγή στο σώμα σου!



ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ


ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ


Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Πιέσεις στο πρόσωπο: 4 απλές ασκήσεις που είναι σαν να κάνεις βελονισμό στο σπίτι!
Κάν'το μόνη σου: Πως να φτιάξεις ένα clutch από πλαστικοποιημένο χαρτί!
Meghan Markle: Η sexy σύντροφος του πρίγκιπα Harry αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Θέλεις να πεις “Goodnight moon” και να κοιμηθείς ήσυχη; Αυτά είναι τα φυτά που πρέπει να έχεις στο υπνοδωμάτιο
Top 10