Η Αφροδίτη έχει κατα καιρούς “σκαμπανεβάσματα” στο βάρος της! Τι πρέπει να κάνει;

Αγαπητή Αφροδίτη,
Μπορεί το βάρος σου αναλογικά με το ύψος σου να είναι σε καλό επίπεδο θα πρέπει όμως να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες γιατί οι συνεχείς αυξομειώσεις βάρους, η ελλιπής σε θρεπτικά συστατικά διατροφή και η καθιστική ζωή θα σου δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα υγείας σε βάθος χρόνου.

Υιοθέτησε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο όπως αυτό της δίαιτας Orac, κατανάλωσε 2 λίτρα νερό την ημέρα και οργάνωσε την καθημερινότητά σου ώστε να έχεις τακτική φυσική δραστηριότητα. Αυτά είναι τα μυστικά για να αποκτήσεις και να διατηρήσεις το σώμα των ονείρων σου.