Πίσω στην κορυφή της σελίδας
05.09.2016 | 10:00
Ιωάννα Κούρου

BEYONCE: Αυτό είναι το σνακ που τη διατηρεί αδύνατη χωρίς να πεινάει!

BEYONCE: Αυτό είναι το σνακ που τη διατηρεί αδύνατη χωρίς να πεινάει!
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;

Είναι γνωστό ότι μας αρέσει να “τρυπώνουμε” στα μυστικά της κάθε σταρ που αφορούν φυσικά το αδυνάτισμα ή τη γυμναστική. Για αυτό άλλωστε, μέσα στην κατηγορία του fitness, υπάρχει ένα ολόκληρο κεφάλαιο αφιερωμένο ξεχωριστά σε κάθε προσωπικότητα που θαυμάζουμε ή μας κινεί την περιέργεια να μάθουμε τι τρώει ακριβώς και τι ασκήσεις κάνει!

Υπάρχουν βέβαια και κάποιες περιπτώσεις που όταν βγαίνει στη δημοσιότητα ένα huge fitness νέο για μια διάσημη οφείλω να το μοιραστώ άμεσα μαζί σου. Σαν αυτό ας πούμε! Η Beyonce, αγαπητή μου αναγνώστρια, μόλις αποκάλυψε ποιο είναι το αγαπημένο της σνακ που τη διατηρεί αδύνατη και φυσικά τη χορταίνει. Έχεις επιρροές από το Μεξικό, καθώς πρόκειται για ένα εναλλακτικό tacos, και απαρτίζεται κυρίως από φρέσκα λαχανικά. Είναι εύκολο, γευστικό και εγώ έχω πάρει θέση να σου πω ακριβώς τα υλικά και τη διαδικασία εκτέλεσης.

P.S: Το συγκεκριμένο σνακ είναι ιδανικό για detox, καθώς δεν περιέχει κρέας και γαλακτοκομικά (veagn).

 

 

ΥΛΙΚΑ

  • 1 φύλλο μαρουλιού
  • 5 καρύδια
  • 1/2κ. γλυκού κύμινο
  • 1/2κ. γλυκού κόλιαντρο
  • 1κ. γλυκού ξύδι βαλσάμικο
  • 1 πρέζα πάπρικα
  • 1 πρέζα σκόνη σκόρδου
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1/3 αβοκάντο κομμένο σε φέτες
  • 3 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1/2κ. γλυκού μαϊντανό
  • 1κ. σούπας χυμό λάιμ


ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Χτύπησε σε ένα μούλτι τα καρύδια, το κύμινο, το κόλιαντρο, το βαλσάμικο, την πάπρικα, τη σκόνη σκόρδου, το μαύρο πιπέρι και το αλάτι.
  • Τοποθέτησε το φύλο μαρουλιού σε ένα πιάτο και στρώσε το μείγμα που μόλις έφτιαξες.
  • Τοποθέτησε από πάνω τα τοματίνια, το αβοκάντο και το μαϊντανό.
  • Περίχυσε με το χυμό λάιμ.


Θερμίδες: 238

Δες εδώ τα fitness μυστικά της Beyonce!

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook