Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες

Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες | tlife.gr

Μπορούμε να χάσουμε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Ή θα πρέπει να τα διαγράψουμε από τη διατροφή μας για λίγο καιρό; Να ένα ερώτημα που πρωταγωνιστεί συχνά – πυκνά στο κεφάλι μας. Μετά από ένα research που έκανα και έπειτα από έντονο προβληματισμό, κατέληξα ότι γίνεται και να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας μακαρόνια και να βλέπουμε τον αριθμό στη ζυγαριά μας να μειώνεται. Το θέμα είναι να κάνουμε τους σωστούς συνδυασμούς και τις κατάλληλες επιλογές.

Οκ, πολλοί υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες δεν είναι και τόσο friendly σε μια αυστηρή διατροφή. Εμείς όμως θα προσπεράσουμε αυτήν τη θεωρία και θα αποδείξουμε το αντίθετο. Προς τα κάτω συγκέντρωσα πέντε light συνταγές με μακαρόνια που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες και που υπόσχονται να ικανοποιήσουν ακόμα και τις πιο απαιτητικές γευστικά σε αυτήν την παρέα. Ναι έτσι είναι! Για το λόγου του αληθές μετακινήσου προς τα κάτω και τσέκαρε τις συνταγές!

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Μακαρονόπιτα με λαχανικά και μυρωδικά
Θερμίδες: 298/ μερίδα

Mac and cheese με μπρόκολο
Θερμίδες: 296/ μερίδα

Πέννες με φασόλια, πέστο και αμύγδαλα
Θερμίδες: 298/ μερίδα

Καρμπονάρα φούρνου με κρέμα κουνουπιδιού
Θερμίδες:214/ μερίδα

Κανελόνια με σπανάκι και μανιτάρια
Θερμίδες: 258/ μερίδα

Για περισσότερες light συνταγές κάνε κλικ εδώ!

READ more

Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου