Πίσω στην κορυφή της σελίδας
20.02.2015 | 23:13

Μήπως είσαι λίγο κακοδιάθετη; Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σου φτιάξουν το κέφι...

Μήπως είσαι λίγο κακοδιάθετη; Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σου φτιάξουν το κέφι...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Οι μέρες σου κάποιες φορές είναι άσπρες και κάποιες φορές μαύρες. Κάποιες φορές έχουν γέλιο, καλή διάθεση και ηρεμία και κάποιες άλλες έχουν καυγάδες, στεναχώρια και ένταση. Μπορείς να φτιάξεις αυτές τις κακές ημέρες πριν φτάσουν στο τέλος τους! Φτιάχνοντας αρχικά τη δική σου διάθεση. Γιατί η γυμναστική δεν υπάρχει μόνο για να σου αλλάζει το σώμα. Ειδικά η yoga μπορεί με ευκολία, απλότητα και αναπνοές να επαναφέρει τη χαμένη αίσθηση της ευτυχίας σου.

Η Yoga Instructror Ιωάννα Κολιακουδάκη σου δείχνει τον τρόπο: Ασκήσεις Yoga που θα σου ανεβάσουν τη διάθεση και θα σε κάνουν να απελευθερώσεις όλα τα καταπιεσμένα σου συναισθήματα.

Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Από Δευτέρα πιο κούκλα! Πανεύκολες μάσκες για πρόσωπο, σώμα, μαλλιά με ότι έχεις στην κουζίνα σου!
THIS WEEK! Τι φόρεσαν οι επώνυμες; Ψήφισε την πιο καλοντυμένη!
ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ; Ο Δ. Γρηγοράκης και η ομάδα του απαντούν στις ερωτήσεις σου!
Υπνοδωμάτιο: Το νέο χρωματικό trend για τον πιο πολύτιμο χώρο του σπιτιού κατέφθασε και είναι ό,τι καλύτερο
Top 10