Πίσω στην κορυφή της σελίδας
20.02.2015 | 23:13

Μήπως είσαι λίγο κακοδιάθετη; Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σου φτιάξουν το κέφι...

Μήπως είσαι λίγο κακοδιάθετη; Αυτές οι ασκήσεις yoga θα σου φτιάξουν το κέφι...
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Οι μέρες σου κάποιες φορές είναι άσπρες και κάποιες φορές μαύρες. Κάποιες φορές έχουν γέλιο, καλή διάθεση και ηρεμία και κάποιες άλλες έχουν καυγάδες, στεναχώρια και ένταση. Μπορείς να φτιάξεις αυτές τις κακές ημέρες πριν φτάσουν στο τέλος τους! Φτιάχνοντας αρχικά τη δική σου διάθεση. Γιατί η γυμναστική δεν υπάρχει μόνο για να σου αλλάζει το σώμα. Ειδικά η yoga μπορεί με ευκολία, απλότητα και αναπνοές να επαναφέρει τη χαμένη αίσθηση της ευτυχίας σου.

Η Yoga Instructror Ιωάννα Κολιακουδάκη σου δείχνει τον τρόπο: Ασκήσεις Yoga που θα σου ανεβάσουν τη διάθεση και θα σε κάνουν να απελευθερώσεις όλα τα καταπιεσμένα σου συναισθήματα.

Για να δεις τις ασκήσεις κάνε κλικ εδώ

Photo Gallery

Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου

LATEST NEWS

Τελευταία ενημέρωση: 12:21

Check this
Confessions of a beauty junkie! Ποια είναι τα καλλυντικά που ψωνίζει μια beauty editor όταν ταξιδεύει στο εξωτερικό!
Κόκκινα ankle boots: Πως να φορέσεις τη Νο1 τάση της σεζόν σύμφωνα με τα street styles
Ιδανικές για δίαιτα: Συνταγές με ζυμαρικά που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες
James Franco: Το “άτακτο” αγόρι του Hollywood πουλάει το σπίτι του και μπορούμε επιτέλους να το δούμε
Top 10