PILATES ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ

10.08.2019 | 13:22

8 δυναμικές ασκήσεις για όλο το σώμα από την Μάντη Περσάκη

03.08.2019 | 12:17

Γραμμωμένα πόδια και χέρια: Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει 6 ασκήσεις για να το πετύχεις στο σπίτι

27.07.2019 | 10:38

Κορμάρα πριν τις διακοπές (part III): Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει βήμα-βήμα, πως θα τα καταφέρεις

20.07.2019 | 10:42

Κορμάρα πριν τις διακοπές (part II); Η Μάντη Περσάκη σου δείχνει πως θα το πετύχεις

13.07.2019 | 12:33

Κορμάρα πριν τις διακοπές (part I); Η Μάντη Περσάκη σου ετοίμασε το ιδανικό πρόγραμμα

04.05.2019 | 12:05

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για όλες τις μυικές ομάδες που μπορείς να κάνεις στον καναπέ ή στο κρεβάτι σου!