ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Πόνος στη μέση και στην πλάτη; Η, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Μάντη Περσάκη, σου δείχνει πως να χαλαρώσεις!
Αυτή την εβδομάδα, η Μάντη Περσάκη σου έχει τις καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς και απαγωγούς!
6 ασκήσεις για γυμνασμένους απαγωγούς και προσαγωγούς από τη Μάντη Περσάκη