Γυμναστικη #MandyChallenge Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα και να αδυνατίσεις πριν τη νέα χρονιά 18.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ώρα για διατάσεις: Οι ασκήσεις που θα σε κάνουν να μην τις παραλείψεις ποτέ ξανά 11.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Η Μάντη Περσάκη απαντά σε όσα θες να ρωτήσεις! Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να κάψεις λίπος; 07.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις με 2 πανάκια 04.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα χέρια και να γραμμώσεις την πλάτη σου 13.11.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ας γυμναστούμε μαζί! Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα λάστιχο γυμναστικής για αντίσταση 30.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα σκουπόξυλο ή gymstick 23.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 δυναμικές ασκήσεις με ένα τουβλάκι που γυμνάζουν όλο το σώμα 16.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Καλλίγραμμα πόδια σε ένα μήνα: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις (Μέρος ΙΙ) 02.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη #LegsChallenge Καλλίγραμμα πόδια σε ένα μήνα: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις 25.09.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ας γυμναστούμε μαζί! 6 δυναμικές ασκήσεις για όλο το σώμα με μία μικρή μπάλα 18.09.2021 by Μαντη Περσακη
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164